
Allforbody©
TWÓJ TRENER PERSONALNY
CZEKA NA CIEBIE!
- Chcesz poprawić swoją sylwetkę?
- Zniwelować ból związany z siedzącym trybem życia?
- A może chcesz odzyskać dawną sprawność i cieszyć się energią?
Zacznij realizować swoje cele, z trenerem Allforbody©
Allforbody to:
- Trening personalny dla kobiet
- Trening personalny dla mężczyzn
- Treningi dla dzieci
- Fizjoterapia
- Plan treningowy
- Masaże
- Plan dietetyczny
Lokalizacje
Lokalizacje w których prowadzimy treningi znajdziesz poniżej.
ALL FOR BODY
CROSS FIT LEA
Zobacz opis
ALL FOR BODY
KRAKÓW - ZABŁOCIE
Zobacz opis
Wszystkie treningi odbywają się w studio treningowym All for Body pod adresem: Zabłocie 24, 30-701 Kraków
ALL FOR BODY
KRAKÓW - PRĄDNIK CZERWONY
Zobacz opis
Wszystkie treningi odbywają się w studio treningowym All for Body na Prądniku Czerwonym: Bora-Komorowskiego 25, 31-476 Kraków
ALL FOR BODY
KRAKÓW - ŚRÓDMIEŚCIE
Zobacz opis
ALL FOR BODY
GDAŃSK - PRZYMORZE
Zobacz opis
Wszystkie treningi odbywają się w studio treningowym All for Body na Przymorzu: Kołobrzeska 16A, 80-394 Gdańsk
ALL FOR BODY
FITPARK - PARK WODNY
Zobacz opis
Zespół Allforbody

Arkadiusz Ptaszkowski
MENADŻER, TRENER PERSONALNY

Pamela Gubernat
FIZJOTERAPEUTA, TRENER MEDYCZNY

Jan Dąbrowski
FIZJOTERAPEUTA, TRENER PERSONALNY

Ireneusz Ryndusz
TRENER PERSONALNY

Konrad Rząsa
TRENER PERSONALNY

Kacper Sar
TRENER PERSONALNY

Patryk Balawender
TRENER PERSONALNY

Bartek Cholewa
TRENER PERSONALNY

Kasia Czornij
TRENER PERSONALNY, DIETETYK
Współpraca z Allforbody©
Krok po Kroku: Twoja Droga do Sukcesu
Zgłoszenie i Rozmowa o Twoich Celach
Po prostu wypełnij formularz zgłoszeniowy na naszej stronie. Nie martw się, my zabierzemy Cię na najważniejszą część tej podróży! W ciągu 24 godzin roboczych od otrzymania Twojego zgłoszenia, nasz zespół skontaktuje się z Tobą telefonicznie. Chcemy poznać Twoje cele, zrozumieć Twoje wyzwania i dowiedzieć się, jak możemy Ci pomóc.
Propozycja Spersonalizowanego Rozwiązania
Podczas naszej rozmowy zaproponujemy Ci indywidualne rozwiązanie, dostosowane do Twojej aktualnej sytuacji. Jeśli spełniasz nasze kryteria i wyrażasz chęć spotkania się osobiście, zaprosimy Cię na pierwszy trening. A najlepsze? Pierwszy trening będzie w promocyjnej cenie! Przekonaj się, jak nasz program może wprowadzić pozytywne zmiany w Twoim życiu.
Pierwszy Trening: Indywidualne Dostosowanie do Twoich Celów
Twój pierwszy trening to kluczowy moment. Nasz doświadczony trener osobiście z Tobą pracuje, określając Twój obecny poziom sprawności, zgodnie z Twoimi celami. Chcemy dopasować naszą współpracę tak, abyś mógł/mogła bezpiecznie i efektywnie dążyć do swoich celów. To nie tylko trening – to początek Twojej transformacji.
Gotowa/Gotów na rozpoczęcie tej niezwykłej podróży? Zgłoś się już teraz i daj sobie szansę na zdrowsze, szczęśliwsze życie! 🌟💪
Opinie Klientów
Opinie naszych podopiecznych to jeden z najważniejszych elementów Allforbody. Na podstawie Waszych odczuć dostosowywujemy naszą pracę i podejście po to aby razem osiągać wspaniałe rezultaty.

Ewa Grelak
“Polecam każdemu trening z Allforbody! Od czasu piewrszego treningu moje ciało zmieniło się nieodpoznania. To była jedna z lepszych decyzji! “
Zobacz video




Allforbody© w liczbach
ZAPISZ SIĘ!
Oferta Allforbody©
Trening personalny
Treningi w Allforbody to personalizowana ścieżka do osiągnięcia najlepszej formy i zdrowia. W przeciwieństwie do ogólnych programów fitness, trening personalny dostarczy Ci rozwiązania skrojonege na miarę, uwzględniając indywidualne cele, poziom sprawności fizycznej, preferencje i ewentualne ograniczenia.
Nasi trenerzy personalni zapewniają:
Cennik
TRENINGI PERSONALNE
* + 10% w przypadku treningów medycznych
* trening w parze druga osoba 50%
Pierwszy wprowadzający trening PLN 199 zł (jesienna zniżka 50% – PLN 99 )
- 90 min treningu 1:1 z trenerem
- przeprowadzony wywiad odnośnie celów, kontuzji, chorób, aktywności
- badania na analizatorze składu ciała
- testy sprawnościowe dotyczące mobilności, zakresów ruch, równowagi, siły
- informacje zwrotne odnośnie poziomu sprawności oraz tego co można szybko zmienić
Program 1.0 PLN 600
- 4 treningi personalne (60min) / msc
- Edukacja żywieniowa – treningowa
- Rozpiska zadań domowych poza spotkaniami
- W razie potrzeby plan żywieniowy i suplementacji (z wyłączeniem osób ze schorzeniami)
- Kontrola efektów (pomiary, progres treningowy)
- Stały kontakt z trenerem
- W klubach stacjonarnych karnet do siłowni “happy hours”
Program 2.0 PLN 1100
- 8 treningów personalnych (60 MIN) / msc
- Edukacja żywieniowa – treningowa
- Rozpiska zadań domowych poza spotkaniami
- W razie potrzeby plan żywieniowy i suplementacji (z wyłączeniem osób ze schorzeniami)
- Kontrola efektów (pomiary, progres treningowy)
- Stały kontakt z trenerem
- W klubach stacjonarnych karnet do siłowni “happy hours”
Program 3.0 PLN 1500
- 12 treningów personalnych (60 MIN)
- Edukacja żywieniowa – treningowa
- Rozpiska zadań domowych poza spotkaniami
- W razie potrzeby plan żywieniowy i suplementacji (z wyłączeniem osób ze schorzeniami)
- Kontrola efektów (pomiary, progres treningowy)
- Stały kontakt z trenerem
- W klubach stacjonarnych karnet do siłowni “happy hours”
PLAN TRENINGOWO- ŻYWIENIOWY/ WSPÓŁPRACA ONLINE
- odpowiedni plan treningowy- dopasowany do poziomu sprawności, doświadczenia i warunków
- właściwy plan odżywiania- ułoży tak aby nie był dużym obciążeniem i by posiłki smakowały
- wsparcie na bieżąco- w chwilach kiedy brakuje motywacji albo pewne rzeczy są nie jasne
zawsze można do nas napisać, a sami też motywujemy do działania
WSPÓŁPRACA DIETETYCZNA (STACJONARNA)
- Personalizacje programu treningowego
- Profesjonalną wiedzę
- Motywację i wsparcie
- Bezpieczeństwo
- Poprawa zdrowego trybu życia
- Długoterminowy sukces
Zobacz jak wygląda pierwszy trening
Fizjoterapia i masaże
W Allforbody oferujemy szeroki zakres usług, które mają na celu zadbać o Twoje zdrowie, kondycję i ogólne samopoczucie. Nasze usługi obejmują zarówno fizjoterapię, jak i masaże, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb i celów każdego klienta.
Zapraszamy do Allforbody, gdzie nasi doświadczeni fizjoterapeuci i masażyści zapewnią Ci kompleksową opiekę nad Twoim ciałem. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz rehabilitacji po urazie, czy po prostu chcesz zrelaksować się i zadbać o swoje zdrowie, jesteśmy gotowi dostosować nasze usługi, aby spełnić Twoje oczekiwania i cele.
Cennik
MASAŻ/FIZJOTERAPIA
– WIZYTA FIZJOTERAPEUTYCZNA (ok. 60 minut) – 160- 170
– MASAŻ sportowy, leczniczy relaksacyjny:
60 minut – 150,-
30 minut – 80,-
90 minut 190
– MASAŻ gorącymi kamieniami:
60 min- 185,-
– Japoński MASAŻ twarzy KOBIDO:
60 min- 250,-
PAKIETY WIZYT FIZJOTERAPEUTYCZNYCH
4 wizyty – 660,-
8 wizyt – 1200,-
PAKIETY MASAŻY:
4 wizyty – 560,-
8 wizyt – 1080,-
Rehabilitacja
Osoby po udarach, kontuzjach, czy operacjach ortopedycznych mogą skorzystać z fizjoterapii w celu rehabilitacji i odzyskania sprawności.
Poprawa snu
Osoby cierpiące na bezsenność często zgłaszają lepszy sen po sesjach masażu.
Leczenie urazów
Fizjoterapia pomaga w procesie rekonwalescencji po urazach, takich jak skręcenia, złamania kości lub operacje.
Poprawa funkcji ruchowej
Fizjoterapia pomaga przywrócić normalny zakres ruchu i równowagę napięć w ciele, co jest istotne po operacjach oraz w leczeniu kontuzji.
Redukcja stresu
Masaż pomaga w redukcji stresu i napięcia, co ma korzystny wpływ na ogólne samopoczucie.
Leczenie bólu
Masażyści mogą pomóc w złagodzeniu bólu wynikającego z przewlekłych schorzeń lub kontuzji.
Kontakt
Jeśli chcesz rozpocząć swoją przygodę ze zdrowym trybem życia lub chcesz dowiedzieć się więcej na temat naszej oferty, wejdź na kartę Twojego klubu. Znajdziesz tam również dane kontaktowe.
Zacznij zmianę już dziś